Under cirka två veckor får du möjlighet att ta del av fantastiska kostråd, personliga träningsprogram samtidigt som du har möjighet att uppleva en fantastisk del av Spanien. Historia blandat med matkultur och naturupplevelser

Kosthållning och matlagning får stort utrymme i regi av Louise Biloff och genomfört av en skicklig kock på plats tillagas fina råvaror från regionen.

Ett viktigt steg mot en livsstilsförändring är att lära sig konsten att laga god och hälsosam mat samtidigt som varje kalori ska räknas. Det ska vara både roligt och gott att gå ner i vikt och att anamma en hälsosam livsstil.

Motion och fysisk aktivitet är av avgörande betydelse för välbefinnandet och hälsan och behöver komma som en naturlig del av vardagen. Motionsformerna behöver vara hållbara för kropp och själ. Under kompetent handledning utformas individuella träningsprogram. Träningsprogrammen följs sedan upp och justeras utifrån personliga förutsättningar. Daglig träning i både grupp och enskilt erbjuds.

I samband med inskrivningen på ViktMedic görs en grundlig hälsoundersökning på Hjärtcentrum på Kungsholmen. Kardiolog Mattias Raud håller i undersökningen och är medicinskt ansvarig för verksamheten. Hälsoundersökningen omfattar allmän undersökning inklusive EKG, blodtryck samt bred provtagning. Arbets-EKG, Ultraljud av hjärtat och Sömnapnéutredning.

För dem som kvalificerar för det erbjuds även läkemedelsbehandling för viktnedgång.